Det Ultimative Retreat

En kropslig og personlig rejse med Martin Bonde Mogensen

En kropslig og personlig rejse med Martin Bonde Mogensen

Forestil dig et eksklusivt sted i udlandet, nøje udvalgt ud fra dine specifikke behov – i Europa, Asien eller et andet inspirerende sted. Her får du mulighed for helt at trække stikket ud, slippe hverdagens stress og skabe fundamentet for en stærkere og sundere krop. Dette er det ultimative retreat, designet til enkeltpersoner eller par, der ønsker en dybt personlig, kropslig transformation. Retreatet varer typisk 2-4 uger alt efter hvad behovet er, hvor fokus er din unikke rejse mod øget styrke, velvære og vitalitet.

BOOK FOR PERSONLiG SAMTALE MED MARTIN

En unik oplevelse guidet af Martin Bonde Mogensen

Hvert retreat tager udgangspunkt i dig som individ. Uanset om du kommer alene eller sammen med en person, hvor i allerede kender hinanden, tilpasses programmet dine præcise behov.

Martins meritter:

  • + 30.000 behandlinger
  • + 100 retreats
  • + 5.000 træningstimer
  • + 200 foredrag
Forfatter eller medforfatter på de her bøger:

  • Kroppen taler – lær at lytte
  • Hvad kroppen plejer – kan den ændre
  • Den fede faste
  • Ayurveda – opskriften til et liv i balance
  • Ren selvkærlighed med super bowls
  • Den fedeste juicekur
  • Flere fede juicer
  • Den sejeste suppekur

Mit mål er at hjælpe dig med at genfinde din kropslige styrke, optimal balance og en livslang værktøjskasse til at opretholde din sundhed. Du vil få individuel opmærksomhed gennem personlige sessioner, hvor jeg, Martin Bonde Mogensen – også kendt som Body Angel – guider dig gennem den dybtgående proces.

Body Angel – en behandling ud over det sædvanlige af Martin Bonde Mogensen

Med mere end 1.500 mennesker gennem over 100 retreat i både ind- og udland, har jeg stor erfaring i at tilpasse løsninger til hver enkelt deltager. Gennem målrettet Body & Mind-træning, specialiserede BodyAngel behandlinger, og breathwork, arbejder vi på at frigøre spændinger, genvinde din krops naturlige helingskapacitet og eliminere uhensigtsmæssige vaner og programmeringer, der har holdt dig tilbage. Vi fjerne gamle skader, skavanker og smerter du måtte have i din krop.

Retreatet handler også om at skabe varige ændringer: du lærer at etablere sunde rutiner og vaner, samt bruger målrettede værktøjer til at fastholde din kropslige styrke og velbefindende – for resten af livet. Kostprogrammer er nøje sammensat for at give dig den nødvendige næring, der styrker din krop, øger din energi og forbedrer din fysiske og kemiske balance. Du lærer, hvordan du aktivt kan forebygge helbredsproblemer og skabe et solidt fundament, som varer årtier.

Du vil også få indsigt i de fire stress-typer – fysisk, psykisk, mentalt og kemisk – og hvordan du bedst håndterer dem.

Gennem konkrete værktøjer og strategier får du muligheden for at bevare din styrke og sundhed, uanset hvad livet bringer.

Martin arbejde i krydsfeltet med de 4 stress typer der kort præsenteres her nedenfor.

Fysisk stress: Vises som smerter i muskler, led, sener, hvirvler og tarme, ofte med hovedpine, træthed og skader i nakke, ryg, skulder, bækken etc.
Psykisk stress: Opstår ved følelsesmæssige spændinger, lavt humør, sorg, træthed, og kan forværres af depression, angst eller tristhed.
Mental stress: Kommer af tankemylder og overstimulering, hvor hjernen trænger til ro.
Kemisk stress: Påvirkes af kost, søvn og livsstil, og kan give dårlig energi og immunforsvar.

Alt sammen kulminerer i en dyb fysisk transformation og en værdifuld viden, som du kan tage med hjem. Mit mål er, at du forlader retreatet med en ny, mere kraftfuld version af dig selv – med vaner, programmering og værktøjer, der sikrer, at du forbliver den sundeste, stærkeste og mest energifyldte udgave af dig selv på lang sigt.

Det Ultimative Retreat

PRAKTISK INFORMATION

Priserne er fra kr. 125.000,- pr. person plus ophold og forplejning og fra kr. 80.000,- pr person ved 2 personer plus ophold og forplejning, afhængigt af lokation og varighed.

Uanset udgangspunkt er dette en investering i din kropslige styrke og dit velbefindende – en luksus til din krop, der skaber varig forandring og fremtidssikrer dit helbred.

BOOK FOR PERSONLiG SAMTALE MED MARTIN

Modtag et gratis kapitel fra vores bog
"Kroppen taler - lær at lytte"

Tilmed dig vores nyhedsbrev

For endelig tilmelding til nyhedsbrevet vil du modtage en mail med et bekræftelseslink

Kontakt os

NAVN
Email
BESKED
0 of 350
 SEND

Oplev vores konstellation af platforme

Oplev vores fire unikke hjemmesider for personligt og professionelt velvære. Fra on-demand online bevægelse og healing med Body & Mind Universe, til fordybende retreat-oplevelser via Kropsinstituttet Retreats, dybdegående behandlinger af krop og sind hos Kropsinstituttet og skræddersyet personlig udvikling hos Coessentia – hver platform tilbyder en vej til balance, vitalitet og fornyelse.

Body & Mind Universe

Vores helhedsorienteret onlineunivers

Med Body & Mind kan du træne, når du vil – og hvor du vil. Du får mere end 800 videoer, der sikrer dig konkrete træningsøvelser.

  • Mere end 800 træningsvideoer
  • Nakkeforløb, rygforløb samt smertelindrings træning, yoga, og meditation
  • Træningsforløb på 7, 14 og 21 dage
  • Arbejdes med fysisk, psykisk, mental og kemisk stress
oplev vores masterclass

Kropsinstituttet Retreats

Autentiske retreats i både ind- og udland

Træd ud af hverdagens travlhed – og ind i en verden af ro, balance og mentalt velvære.

  • Retreats med sjæl, dybde og transformation
  • Ayurveda Power Retreat på Sri Lanka
  • Deep dive desert retreat i Jordan
  • Mind and Movement Retreat - Broløkke herregaard

Kropsinstituttet

Genfind din energi, balance og styrke

Kropsinstituttet by Martin Bonde Mogensen er en holistisk behandlende
og forebyggende klinik,
beliggende i hjertet af København.

  • Body Angel behandlinger
  • Arbejdes med fysisk, psykisk, mental og kemisk stress
  • 360 graders tjek af din krop og mentale helbred
oplev kropsinstituttet

Sammen udgør disse platforme et komplet økosystem for heling, udvikling og bæredygtig velvære – uanset om du søger personlig forandring eller ønsker at støtte andre på deres rejse. Træd ind i en verden, hvor omsorg, forbindelse og bevidst livsførelse viser vejen.