Deep Dive Desert Retreat

- women only

Dette retreat er din invitation til at trække dig tilbage fra krav og konstante input – og træde ind i et rum, hvor det kun handler om dig.

Et rum uden forstyrrelser. Uden præstation. Hvor du kan finde ro i kroppen og klarhed i sindet.

Midt i ørkenens storhed og stilhed skaber vi en ramme, der giver plads. Plads til at lande. Trække vejret dybt. Mærke efter. Gennem Body Angel behandling, mindfulness, Body & Mind træning, nænsom bevægelse, stilhedsperioder og guidede åndedrætsrejser inviteres du til at komme hjem i dig selv.

Der er tid til at hvile, sanse, skrive eller bare kigge ud i horisonten og mærke, at du er. For mange er netop det en sjælden gave.

Dette retreat er ikke en pause fra livet. Det er en bevægelse dybere ind i det.

book retreat

Hvad er et Deep Dive Desert Retreat?

Deep Dive Desert Retreat er skabt til dig, der længes efter ro, fordybelse og ægte kontakt – både med dig selv og med livet. Det er et retreat for kvinder, der ønsker at skrue ned for støjen og op for stilheden. At tage en pause fra andres behov og forventninger – og give sig selv tid og rum til at mærke, hvad der virkelig betyder noget.

Retreatet foregår i ørkenens rå og storslåede landskab. Her er himlen høj, horisonten åben og forstyrrelserne væk. Vi arbejder med Body Angel behandling, meditativ bevægelse, Body & Mind træning, breathwork og perioder med stilhed. Ikke som præstation – men som praksis. Som en måde at skabe ro i nervesystemet, og igen få adgang til det, der bor i dig blandt en lille gruppe kvinder.

et Deep Dive Desert Retreat er

  • En fysisk og mental forankring: Du inviteres til at træde ud af hverdagen – og ind i en ramme, hvor du kan møde dig selv med ro og ærlighed, uden krav, uden præstation.
  • Forløsende åndedrætsrejser og dybt kropsarbejde: Gennem guidet breathwork og bevægelse skaber vi adgang til kroppens intelligens, og det der ligger gemt bag tankerne.
  • Stilhed og integration: Stilheden bruges bevidst og nænsomt. Her er tid til at mærke efter, lande og lade det, der rører sig i dig, få plads til at folde sig ud.
  • Et trygt fællesskab: Du rejser sammen med andre kvinder, der – ligesom dig – har valgt at træde et skridt tilbage fra støjen og vende opmærksomheden indad, i et nærende og ærligt fællesskab.
  • Der indgår Body & Mind både i form af Body Angel behandling (1 stk.) og Body & Mind-træning flere dage samt stræk og mobilitetstræning
  • Tid uden støj. Du er med dig selv og gruppen, da man er uden wi-fi i ørkenen.
  • En gruppe af max 10 unikke kvinder.

Denne rejse handler ikke kun om de dage, du er væk. Den handler om, hvordan du vender hjem.

rammen

Vi befinder os midt i ørkenen. Ikke bare geografisk, men energetisk. Her er luften klar, himlen høj, og horisonten strækker sig i alle retninger uden ende. Det er et sted uden støj, uden hast, uden signal. En natur, der i sin råhed inviterer dig til at sænke tempoet og lytte.

Vi bor i en stemningsfuld beduinlejr – komfortabel, men enkel. Teltdugene slår blødt i vinden, duften af sand og bål hænger i luften, og hver aften tænder vi lys i mørket og samles omkring det fælles. Her sover du i din egen telt-suite med eget bad og toilet med plads til ro, privatliv og refleksion.

I løbet af dagene bevæger vi os i området – til fods gennem stilheden, under åben himmel og med solen som følgesvend. Vi bruger naturens åbne rum aktivt i øvelser, mindfulness og fordybelse. Og vi arbejder både individuelt og i fællesskab, i respekt for din proces og dit tempo.

Retreatet afsluttes med et døgn ved Det Døde Hav – på et eksklusivt spa-hotel, hvor du kan lade alt det, du har åbnet op for, lande i kroppen. Her er der adgang til Det døde hav med 35% saltindhold, varme bassiner, saunaer, udsigt og ro. Opdag det magiske øjeblik, hvor du flyder vægtløst i det salte vand og mærker, hvordan alt i dig falder på plads.

program

Dag 1

07.15 Afgang fra Københavns Lufthavn
16.00 Ankomst i Amman Lufthavn
18.00 Ankomst til Marriot Hotel, Amman
19.00 Fællesmiddag

Dag 2

07.00 - 08.00 Morgenbevægelse og mindfulness
08.00 - 09.00 Morgenmad
09.15 Afgang med bus til ørkenen
13.30 Ankomst i ørken camp
14.00 Frokost
17.00 - 18.30 Body & Mind træning, breathwork og mindfulness
19.00 Middag
20.00 Fælles hygge ved lejrbålet

Dag 3

07.00 - 08.15 Morgenbevægelse og mindfulness
08.30 - 09.30 Morgenmad
09.30 - 13.00 Egen tid og individuelle Body Angel behandling
13.00 - 14.00 Frokost
14.00 - 17.00 Vandring og fordybelse
16.30 - 18.30 Body & Mind træning, breathwork og mindfulness
19.00 Middag og fælles hygge

Dag 4 (Stilhed)

07.00 - 08.15 Morgenbevægelse og mindfulness
08.30 - 09.30 Morgenmad
09.30 - 13.00 Egen tid og individuelle Body Angel behandling
13.00 - 14.00 Frokost
14.00 - 17.00 Vandring og fordybelse
16.30 - 18.30 Body & Mind træning, breathwork og mindfulness
19.00 Middag og fælles hygge

Dag 5

07.00 - 08.15 Morgenbevægelse og mindfulness
08.30 - 09.00 Morgenmad
09.00 - 13.00 Transport til Marriot Dead Sea
13.30 - 14.30 Frokost
14.30 - 15.30 Fælles badning i Det Døde Hav
15.30 - 18.00 Afslapning med mulighed for pool, spa m.m.
18.00 Middag og fælles sharing

Dag 6

09.00 Morgenmad og afslapning ved pool, spa eller Det Døde Hav
12.30 Afgang til lufthavnen
15.30 Afgang fra Amman lufthavn
22.30 Hjemkomst Københavns lufthavn

book retreat

REJSEKALENDER FOR Deep Dive Desert Retreat

6 DAGE
31. maj - 5. juni 2027

Med facilitator
Martin Bonde Mogensen

Læs mere om Martin her
book retreat
monthly

PRISER PR. PERSON

PRIS PR. PERSON kr. 28.900,-

Depositum ved bestilling udgør 30% af prisen.
Resterende betales senest 70 dage før afrejse dato.

OBS: Tilmeldingen er bindende og depositum er ikke-refunderbart.

Vi anbefaler at du kun rejser med håndbagage.

Har du spørgsmål eller ønsker at booke kontakt Martin på martin@kropsinstituttet.dk

PRAKTISK INFORMATION

Følgende er ikke inkluderet i prisen:

  • Fly tur/retur fra København skal man selv sørger for, og er ikke inkluderet.
    Kropsinstituttets facilitatorer rejser med Austrian  fra København til Amman - Amman til København.
  • Drikkepenge
  • Rejse- og afbestillingsforsikring

billedgalleri af Deep Dive Desert Retreat i jordans ørken

Modtag et gratis kapitel fra vores bog
"Kroppen taler - lær at lytte"

Tilmed dig vores nyhedsbrev

For endelig tilmelding til nyhedsbrevet vil du modtage en mail med et bekræftelseslink

HVAD SIGER VORES TIDLIGERE DELTAGER PÅ Deep Dive Desert Retreat

Tenna
"Et fuldstændigt outstanding og uforglemmeligt retreat,
der overgik alle forventninger"

“Alt og mere til var arrangeret og planlagt til mindste detalje. En fantastisk unik lokation midt ude i den smukkeste ørken, hvor roen og fordybelsen kom helt af sig selv. Der sker bare noget med én når man pludselig står midt ude i intetheden – kun omgivet af det vildeste landskab som taget ud af en film og samtidig være uden kontakt til omverdenen. Det var skræmmende befriende at være helt uden mobil og pc, som fik én helt ned i kroppen og gav en enestående tilstedeværelse der automatisk fik dagligdagsstressen til at dampe forløsende ud af kroppen.

Når alt dette bliver kombineret med selskab af ligeværdige fede personligheder, der har samme åbenhed overfor selvudvikling og stræben efter mere tilstedeværelse og nærvær, sker der noget helt magisk. Men det toppes så alligevel med implementeringen af daglige meditationer, yoga, Body All Mind behandlinger, B:A:M (Body All Mind) træning og helt fantastisk autentisk mad, så man kan ikke undgå at mærke meget intensivt, at man virkelig får rykket sig på kort tid.

Et kæmpe tak til Martin Bonde Mogensen og Kropsinstituttet for at have givet mig denne unikke oplevelse, som jeg anbefaler til alle på min vej”

Daniel Lafrenz
previous arrow
next arrow

Kontakt os

NAVN
Email
BESKED
0 of 350
 SEND

Oplev vores konstellation af platforme

Oplev vores fire unikke hjemmesider for personligt og professionelt velvære. Fra on-demand online bevægelse og healing med Body & Mind Universe, til fordybende retreat-oplevelser via Kropsinstituttet Retreats, dybdegående behandlinger af krop og sind hos Kropsinstituttet og skræddersyet personlig udvikling hos Coessentia – hver platform tilbyder en vej til balance, vitalitet og fornyelse.

Body & Mind Universe

Vores helhedsorienteret onlineunivers

Med Body & Mind kan du træne, når du vil – og hvor du vil. Du får mere end 800 videoer, der sikrer dig konkrete træningsøvelser.

  • Mere end 800 træningsvideoer
  • Nakkeforløb, rygforløb samt smertelindrings træning, yoga, og meditation
  • Træningsforløb på 7, 14 og 21 dage
  • Arbejdes med fysisk, psykisk, mental og kemisk stress
oplev vores masterclass

Kropsinstituttet Retreats

Autentiske retreats i både ind- og udland

Træd ud af hverdagens travlhed – og ind i en verden af ro, balance og mentalt velvære.

  • Retreats med sjæl, dybde og transformation
  • Ayurveda Power Retreat på Sri Lanka
  • Deep dive desert retreat i Jordan
  • Mind and Movement Retreat - Broløkke herregaard

Kropsinstituttet

Genfind din energi, balance og styrke

Kropsinstituttet by Martin Bonde Mogensen er en holistisk behandlende
og forebyggende klinik,
beliggende i hjertet af København.

  • Body Angel behandlinger
  • Arbejdes med fysisk, psykisk, mental og kemisk stress
  • 360 graders tjek af din krop og mentale helbred
oplev kropsinstituttet

Sammen udgør disse platforme et komplet økosystem for heling, udvikling og bæredygtig velvære – uanset om du søger personlig forandring eller ønsker at støtte andre på deres rejse. Træd ind i en verden, hvor omsorg, forbindelse og bevidst livsførelse viser vejen.